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生活中什么方法可助女性预防卵巢囊肿?
卵巢囊肿 |来源:深圳德尚妇科研究院|
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  现如今的生活条件也好了,但是许多女性朋友的健康却是受到了较大的危害,那么在日常生活中对于卵巢囊肿的预防有哪些呢?下面看看深圳德尚妇科医院的专家是怎么说的。

生活中什么方法可助女性预防卵巢囊肿?

  引起卵巢囊肿的原因有:

  1、内分泌因素

  未生育女性的发病率增加,而妊娠对卵巢似有保护作用;月经初潮偏早(12岁之前)、绝经时间在50岁之后、月经过频、应用促排卵剂超过3个周期(使用时应与您的医师讨论)、性早熟或男性化等与卵巢囊肿的原因有关。

  2、身体组织液酸化

  也是常见的引起卵巢囊肿的原因。身体细胞处于酸性体液中,进而形成身体正常细胞溶氧量下降,造成细胞的活性下降,代谢循环减慢,正常细胞就无法生存,但也有不惜改变染色体采取主动变异的细胞,细胞的表型发生改变,肿瘤性状得以表达,这些细胞迅速扩增,从而形成真正的肿瘤实体。

  3、环境因素

  膳食结构不合理,高胆固醇饮食、而维生素A、C、E的缺乏、吸烟、电离辐射等环境因素与卵巢囊肿的原因有关。

  4、免疫功能下降

  生活习惯不好、心理压力过大等因素造成体质过度酸化,人体整体的机能下降,引起肾虚,肝肾同源,卵巢囊肿病理虚肝亦虚,进而引起下焦代谢循环变慢,造成卵巢疾病和内分泌失调,免疫功能下降,从而发展为卵巢组织异常增生,终致卵巢囊肿,甚至癌变。这同样属于引起卵巢囊肿的原因。

  生活中哪些方法可助女性预防卵巢囊肿

  1、保持好的心情

  女性朋友在生活中一定要有一个越快的心情和平和的情绪,避免过多精神刺激和情绪上的较大起伏,这对内分泌造成的影响比较大,非常容易导致卵巢囊肿的情况发生。

  因此平时看看书、听听音乐,保持好的心情可预防卵巢囊肿。

  2、保持个人卫生

  注意对外生殖器的清洁工作能够预防细菌感染,避免妇科疾病的发生,平时勤换洗内裤,不要使用他人的浴盆和浴巾,公共厕所选择蹲便器,做到便前便后勤洗手,都是能够帮助女性朋友远离卵巢囊肿的。

  3、选择舒适内裤

  在内裤的选择上尽量以宽松、柔软、透气的为宜,保持局部的空气流通,使局部能够一整天都保持干爽,这样细菌不容易滋生,妇科疾病和炎症感染离你远远的,就能够很好的预防卵巢囊肿了。

  4、不吃生冷食物

  宫寒是导致卵巢囊肿等妇科疾病发生的主要原因之一,因此想要远离卵巢囊肿,平时在做好保暖工作之余,也要少吃一些过于生冷的食物,像冰淇淋、冰过的饮料、冰镇西瓜等,在经期尤其要远离。

  5、不要过度节食

  很多女孩子为了减肥就选择节食这种方法,其实这是非常不可取的。

  我们人体每天所需的营养和能量大部分都是来自于我们的日常饮食中,一旦饮食结构出现问题,体内很多功能和内分泌都会因此出现问题,那么不光没法达到减肥的目的,还会导致卵巢囊肿。

  所以预防卵巢囊肿,一定不要选择不科学的减肥方法,比如过度节食。cc

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